Banyak dari kita yang kurang memperhatikan kebiasaan buang air besar (BAB) setiap hari. Nyatanya, kebiasaan BAB yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan secara menyeluruh. Tidak hanya memengaruhi rasa nyaman, namun [...]
Banyak dari kita yang kurang memperhatikan kebiasaan buang air besar (BAB) setiap hari. Nyatanya, kebiasaan BAB yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan secara menyeluruh. Tidak […]
Serat merupakan unsur penting dalam pola makan yang sehat dan seimbang. Konsumsi serat yang cukup memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga fungsi […]
Normal gula darah atau kadar glukosa dalam darah wanita secara umum berkisar antara 70-99 mg/dL saat puasa atau sebelum makan pagi. Setelah makan, kadar glukosa […]
Kolesterol adalah zat lilin yang terdapat dalam sel dan dihasilkan oleh hati. Kolesterol penting untuk menjaga kesehatan sel, namun kadar kolesterol yang tinggi dalam darah […]
Untuk kalangan tertentu cara makan banyak tetapi tetap kurus merupakan hal yang sulit dan tidak mudah seperti yang dibayangkan. Oleh sebab itu kali ini kami […]
Saat ini sudah banyak orang yang mengalami kesukaran dalam proses menurunkan berat badan! Padahal menurunkan berat badan sehat dan cepat sebenarnya memiliki beberapa trik sangat […]